Soundhealing ist eine uralte und kraftvolle Form der Regeneration auf allen Ebenen. Im YAvida-Interview spricht Instrumentalpädagogin Nica Schuemie über die harmonisierende Wirkung der Klangschalen.

YAvida: Was ist das Geheimnis der Klang­schalen?

Nica Schuemie: Klangschalen entfalten durch ihre Frequenzen und Schwingungen eine sofortige Wirkung auf den Wachzustand, auf den analytischen Verstand und dieses hektische, starke Denken, das unseren Alltag prägt. Es gibt kaum einen Menschen, der nicht in einen anderen Energiezustand gelangt in dem Moment, wo man Klangschalen auflegt, in eine Klangschalen-Meditation geht oder sie einfach nur hört und wahrnimmt.

Welchen Effekt hat eine Klang­schalen­massage?

Eine Klangschalenmassage ordnet das gesamte System – Körper, Seele, Geist und auch das Energiefeld. Die Klangschalen harmonisieren, vitalisieren und energetisieren. Wenn es die Physiologie des Körpers zulässt, werden die Schalen klingend auf den Körper aufgelegt. Dann verbreiten sich die Schwingungen und Frequenzen der Klangschalen im Körper, das ist fühlbar. Wenn mehrere Schalen harmonisch zusammenklingen, kann man sich das vorstellen, wie wenn man sich in einem Fluss befindet, der alles reinigt, klärt und wegschwemmt, was jetzt nicht mehr dazugehört. Bei einer Verspannung oder Verdichtung „stupst“ die Welle ganz sanft immer wieder dort an und irgendwann löst sich diese Energie. Es ist die eigene Energie, die in dieser Verdichtung gebunden ist. Durch die sanften, loslösenden Wirkungen der Klänge und Schwingungen, kann diese Energie wieder frei fließen. Wichtig ist auch die Achtsamkeit im Umgang mit Tönen, die man anderen Menschen schenkt. Deshalb spiele ich leise, damit der Körper sich dem Klang öffnen kann. Meine Empfehlung ist auch, nicht gleich nach dem letzten Klang aufzustehen, sondern wirklich in der Stille zu verweilen. Denn in der Stille fällt alles auf seinen richtigen Platz.

Wie können wir Menschen generell wieder besser ins Spüren kommen?

Indem wir uns ganz einfach irgendwo hinsetzen und einmal einen tiefen Atemzug nehmen! Das tiefe Atmen bringt uns wieder mit dem Gefühl in Verbindung. Wir haben aufgrund von permanentem Stress oft den Fokus auf die Entspannung verloren und atmen tendenziell im oberen Bereich und nicht tief in unseren Bauch hinein, was das fühlen „verhindert“. Die Bauchatmung, das Bewusstmachen unseres Atemmuskels, dem Zwerchfell, ist wichtig, da das entspannte Atmen wieder das Fühlen erweckt. Und wenn wir wieder anfangen zu fühlen was ist, ohne zu bewerten, dann werden wir wieder lebendig.